シド マオ 激やせのダイエット方法とは

人気バンド「シド｣のボーカルの
マオさんの激やせダイエット方法について
紹介していきます。



シドのマオさんはツアーの前などには
ダイエットをしているそうです。


ブログなどではマオさんは
ダイエットの秘訣は一言

「気合」

といってはいますが、
実際のところはどんなんでしょうか？


マオさんが激やせするくらいまで
ダイエットできているのには
２つのポイントがあるようです。

１つめが炭水化物を控えるようにすることです。

最近では低炭水化物ダイエットという言葉を
よく聞くようになりましたよね。


低炭水化物ダイエットとは
普段の食事で炭水化物を減らすことにより
血糖値の上昇などを防ぐことから
ダイエットをすることができるということで
話題になっています。


芸能人の方でも炭水化物をできるだけ
とらないようにしている方も多いそうです。


マオさんと同じく男性ミュージシャンで言うと
Gacktさんなんかは炭水化物をあまり取らないそうです。

以前、テレビでガクトさんがいっていたのは
炭水化物(特にラーメン)は大好きだけれど
普段は食べないようにして
自分へのご褒美としてたべるようにしているそうです。


２つ目が朝ヨーグルトを食べるようにしているそうです。
朝ヨーグルトダイエットについては
効果があるという説とないという説の両方がありますので
ここではオススメはできませんが、マオさんはやっているそうです。


ｐｓ、すぐに結果がでて、しかも健康的なダイエット方法
そんなダイエット方法があれば最高じゃないですか？

栄養生化学ダイエットは短期的にも効果がでて
肌の調子も良くなるそうですよ。

→　栄養生化学ダイエット