アニソンエクササイズ 収録曲

ZIP!などで紹介され人気になっている
アニソンエクササイズのDVDには
どのような曲が収録されているのか調べてみました。

現在のところアニソンエクササイズは
６曲収録されているDVDと




２曲が収録されているムック本があります。





さて、それぞれの収録曲ですが、

６曲収録されている
世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ
では

・　魔法の天使クリィミーマミ

・　うる星やつら

・　Dr.スランプ アラレちゃん

・　魔法使いサリー

・　ドラゴンボール

・　キン肉マン

２曲収録されているムック本では

・　魔法の天使クリィミーマミ

・　うる星やつら

が収録されています。

それぞれの曲によって
鍛える箇所が違っており、

・　魔法の天使クリィミーマミ
→　肩甲骨のエクササイズ

・　うる星やつら
→　ウエスト、お腹周りのエクササイズ

・　Dr.スランプ アラレちゃん
→　バストアップエクササイズ

・　魔法使いサリー
→　二の腕シェイプアップエクササイズ

・　ドラゴンボール
→　ヒップアップ、太もも痩せエクササイズ

・　キン肉マン
→体幹トレーニング

となっています。

楽しくエクササイズしてダイエットしたい方は
試してみる価値があるDVDだと思います。

ｐｓ、運動はやっぱり苦手かな。。。
という方には栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

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