鬼束ちひろ 激やせ

歌手の鬼束ちひろさんが、
３ヶ月で１３キロの激やせをしていたことが
話題になりました。



鬼束ちひろさんというと、一時期は拒食か？
みたいなことがネット上で言われていましたが、
今回の激やせの原因は

夏バテ

なんだそうです。

でも、たかが夏バテで体重が１３キロも
落ちるなんてことがあるのでしょうか？


一般的に夏バテの症状としては

・　倦怠感や強い疲労感を感じる

・　食欲がわかなくなる

この２つが代表的なものです。

確かに食欲がわかなくなり、体重が落ちることは
あるようです。

原因としては、胃腸が弱ることにあるようです。

よく、暑い時だからこそ熱いものを食べよう！
みたいなことを聞くことありますよね！？

これは夏場は冷たいものを飲みすぎたり、
エアコンの効いた場所にいる時間が長くなり
胃腸などが冷えてしまっているからなんです。

胃腸が冷え、胃の働きが弱くなってしまうんです。

だから、夏だからこそ熱いものを食べようなんですね。

さて、鬼束ちひろさんの食生活によると
コーラがお好きなんだそうです。

コーラを飲み過ぎて胃腸が冷えて、
夏バテになる。。。

そんな悪循環の結果、１３キロもの激やせに
なってしまったのかもしれませんね。


３ヶ月で１３キロのダイエットだったら
みんなに自慢できますが、
夏バテで１３キロ体重が落ちたというのは
周りの心配されてしまいますよね。

やっぱり、食生活、そして普段の生活習慣で
健康やダイエットに大きく影響が出てくるんです。

もし、科学的に正しい食事をして
健康になりつつ、体重も効率よく落としていきたいならば
栄養生化学ダイエットなどの正しいダイエット方法を
実践してみるのがオススメですよ！

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